Az előző részben áttekintettük, hogy a szorongás valódi célja, hogy megóvjon minket a bajtól. most azt fogjuk áttekinteni, hogy mik azok az esetek, amikor a szorongás elkezd problémát okozni a mindennapi életünkben. Túl gyakran vagy indokolatlanul fellépő szorongás: itt segítségül kell hívnunk…

Ez az interjú az Ausztrál Magyar Rádiónak készült velem a Lelkielsősegély Szolgálatok Világnapja alkalmából. Az interjúban beszélgetünk krízisről, 4.33-tól skypetanácsadásról és az ott használható módszerekről hallhattok, 7.10-től pedig röviden elmondom, hogy mi az a kognitív terápia és a…