Az előző részben bemutattam, hogy hogyan alakítjuk ki magunknak a gátló parancsainkat. Most áttekintjük, hogy milyen gátló parancsok léteznek! Az alábbiakban felsoroltam, hogy milyen gátló parancsaink vannak, mire irányulnak (viselkedés, cselekvés, érzés, gondolkodás) és néhány példával…

Íme egy elsősegély lista, ami mindig legyen nálad! Nyomtasd ki, tedd a pénztárcádba, hogy bármikor, amikor szükséged van rá, elő tudd venni! Ez azért is fontos, mert amikor szorongsz, az olyan mint egy beszűkült tudatállapot: nem tudsz tisztán gondolkodni, és egyszerűbb, ha nem is kell, hanem csak…

Az előző részben kicsit betekintést nyertünk abba, hogy mi is az a sorskönyv. Most megnézzük azt, hogy hogyan „írjuk meg” a sorskönyvünket. Egyik eleme a sorskönyvünknek a gátló parancsok. „A gátló parancsokat kora gyermekkorunkban, még a nyelv megtanulása előtt, szavak nélkül kapjuk:…