„Ne a változástól, az állandóságtól félj!” -Lao Ce

Pszicho életvezetés- A személyre szabott támogatás


Érzelmeink a karanténban 1. rész- Gyász

2020. március 30. - pszicho életvezetés

Az elmúlt néhány hétben mindannyiunk élete fenekestül megváltozott. Ilyen- világjárvány széleskörű karanténnal-  a jelenleg a Földön élő emberek életében még nem volt, ezért kevés a tapasztalatunk is arról, hogy az ilyen típusú kríziseket hogyan kell jól kezelni, hogyan lehet a végén úgy kijönni…

Tovább

"Nem vagyok biztonságban"- szorongás és pánik karantén idején

A „nem vagyok biztonságban” alapélmény lehet most sokunk számára. Aki ma a földön él, egyikünk életében sem volt olyan, amit most a világ a következő hetekben át fog élni.   Csak fantáziánk lehet arról, hogy hogyan fogjuk viselni a bezártságot, összezártságot, a bizonytalansággal járó stresszt.…

Tovább