„Ne a változástól, az állandóságtól félj!” -Lao Ce

Pszicho életvezetés- A személyre szabott támogatás


Hogyan fordul komolyra a szorongásunk a hétköznapokban?- Mindennapi szorongásaink 3. rész

2016. augusztus 09. - pszicho életvezetés

Az előző részben áttekintettük, hogy a szorongás valódi célja, hogy megóvjon minket a bajtól. most azt fogjuk áttekinteni, hogy mik azok az esetek, amikor a szorongás elkezd problémát okozni a mindennapi életünkben. Túl gyakran vagy indokolatlanul fellépő szorongás: itt segítségül kell hívnunk…

Tovább
http://onebrain-kineziologia.hu/eletvezetesi-tanacsadas.html

Te hogyan szorongsz?- Mindennapi szorongásaink 2. rész

Mielőtt ránézünk egy kicsit közelebbről a szorongás szerepére a mindennapjainkban, egy gyakorlatra hívlak! Gondolj arra a helyzetre, amikor legutóbb szorongtál! Megtaláltad? Akkor indulhat gyakorlat! Íme néhány kérdés, amit érdemes átgondolnod (esetleg leírnod) most, hogy visszaidézted a legutóbb…

Tovább