„Ne a változástól, az állandóságtól félj!” -Lao Ce

Pszicho életvezetés- A személyre szabott támogatás

Hogyan ismerhetem fel, hogy a gyerekem szorong?

2018. április 14. - pszicho életvezetés

A szorongás mind a gyerekeknél, mind a felnőtteknél különböző élethelyzetekben, életszakaszokban átmenetileg vagy tartósan meg tud jelenni. Fontos, hogy időben felismerjük, mielőtt egyre nagyobb teret nyer az életünk és gyerekeink életének különböző területein.

Amikor a gyerekek szoronganak, akkor érdemes megvizsgálnunk, hogy történt-e a gyerek életében valami változás, ami szorongást kelt benne, de fontos szem előtt tartanunk, hogy a gyerekek sokszor „csak” tünetelnek, mintegy tükröt mutatva nekünk, hogy valami dolgunk van magunkkal. Ez azt jelenti, hogy gyakran előfordul, hogy nem a gyerek életében történik valami változás, ami előhozza a szorongást, hanem a szülők kapcsolatában, vagy munkahelyén, vagy a tágabb családban, ami a szülőkben szorongást okoz, és a gyerek átveszik ezt a szorongást.

szorongas_gyerekeknel.jpg

Első lépésként fontos felismernünk, hogy mik azok a tünetek, amiknél szorongásra gyanakodhatunk általánosságban:

  • félénk, visszahúzódó, csendes, jó gyerek, kerüli a társaságot.
  • sokáig szopizza az ujját vagy cumizik
  • körmét rágja vagy piszkálja
  • új társaságban lassan oldódik fel, nehezen barátkozik
  • székrekedése van, gondot okoz neki a kakilás (széklet elengedése)
  • bepisilés visszatér, pedig már szobatiszta volt
  • korábbihoz képest a viselkedésében (negatív) változás történik
  • indulatait nem tudja kezelni (életkorának megfelelően)
  •  testi tünetek: fejfájás, hasfájás, mellkasi fájdalom, zsibbadás, hányinger, hányás
  • dühkitörések: csapkod, kiabál, sír
  • aktivitás-szegénység: nincs kedve semmihez
  • alvási, evési szokások megváltozása: elalvási nehézség, rémálmok, étvágytalanság vagy túl sok evés
  • gondolkodás beszűkülése (egy téma foglalkoztatja), rituálék kialakulása

 

Most pedig nézzük meg életkorok szerint a szorongás jellemzőit:

Kisdedkorban:

  • dackorszak intenzívebb tünetei mellett a mozgásfejlődésben való elakadás, vagy visszaesés,
  • túlmozgások, finom motoros koordináció ügyetlensége,
  • a beszéd vontatott fejlődése, vagy elakadása,
  • késlekedő szoba- és ágytisztaság,
  • lidérces álom zavar és étkezési zavarok („Harc” az anyával, szervi ok nélküliétvágytalanság)

Óvodáskorban 

  • ősi félelmek,
  • szeparációs szorongás,
  • mutizmus (amikor a gyermek egyáltalán, vagy valamilyen speciális helyzetben nem beszél),
  • ujjszopás,
  • körömrágás,
  • bepisilés (5 év felett),
  • bekakilás  (4 év felett),
  • tartós dadogás (5 év felett),
  • a beszédfejlődés elakadása, lassulása

 Iskolás gyerekeknél:

  • általános nyugtalanság: sokszor olyan nyugtalan, hogy nem bír egy helyben maradni, nem tud egyedül megnyugodni
  • - izgul dolgozatírás vagy felelés előtt: izzad a tenyere, leizzad, kipirul, hevesen dobog a szíve, elcsuklik a hangja
  • figyelme elkalandozik, nappali ábrándozás jellemzi
  • feszült, ha nehéz feladatokat kell megoldania
  • folyton aggodalmaskodik valamin, és erről kérdezgeti is pl. a szülőt
  • fél, hogy valami rossz fog történni
  • nagyon izgul, ha mások előtt kell megszólalnia: izzad, remeg, elsápad, rosszul lesz, kipirul, elcsuklik a hangja, nem jut eszébe semmi (leblokkol)
  • félénk, visszahúzódó, nincsenek barátai
  • nehezen válik el szüleitől, nem megy táborba
  • nehezen alszik el, igényli a szülő jelenlétét elalvásnál, rémálmok gyötrik
  • fél a sötétben

Testi tünetek iskolás gyerekeknél (orvosi kivizsgálás után):

  • iskolába indulásnál rendszeresen megfájdul a a feje, hasa, hasmenése, hányingere van, esetleg hány
  • órák alatt is rosszul van
  • dolgozatírásnál, felelésnél nem kap levegőt, leblokkol
  • sokszor kell pisilnie, még óráról is kimegy
  • gyakran érzi, hogy a szíve nagyon gyorsan ver
  • könnyen kifárad
  • sokszor nem kap levegőt

Ha a fent felsorolt tünetek közül a gyerekünknél felismerjük valamelyiket, akkor érdemes nagyobb figyelmet szentelnünk neki, és megtalálni annak a módját, hogy hogyan segítsünk.

A következő részben életkorokra bontva néhány szorongásoldó technikát fogok bemutatni, amik segíthetnek a gyerekek érzéseinek kezelésében.

Pszicho életvezetés a személyre szabott támogatás a nehéz élethelyzetekben! Elfogadó légkör, meghallgatás és problémamegoldás integratív szemléletben!

Ha tetszett a cikk, oszd meg másokkal is, köszönöm!

Ha szeretnél máskor is olvasni tőlem, nyomj egy kedvelést a Fb-on!

http://onebrain-kineziologia.hu/eletvezetesi-tanacsadas.html

A bejegyzés trackback címe:

https://pszichoeletvezetes.blog.hu/api/trackback/id/tr8513834044

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.