Hogy érzed most magad? Kösz, megvagyok, nincs semmi extra. És Te? Ismerős ez a párbeszéd? Naponta akár többször is elhangozhat ez a kérdés anélkül, hogy a válaszon valóban elgondolkodnánk, vagy valóban kapcsolatba szeretnénk kerülni azokkal az érzetekkel, amik bennünk vannak, elvégre ki akar…

Pánik és szorongás… sokak számára ismerős tünetek lehetnek ezek. Hozzám gyakran térnek be ezekkel a problémákkal a kliensek. Azt gondolom, hogy a tünetek a legpontosabb útmutatók a lelkünk felé. Tűpontosan mutatják, hogy mivel van dolgunk. Nemrégiben egy középkorú nő tért be hozzám komoly…

Napjainkban egyre szélesebb körben elterjedt az a nézet, hogy a testünk a tüneteinken keresztül üzen nekünk. Ahhoz, hogy az üzeneteit megértsük, rengeteg módszer áll rendelkezésünkre. Én mostanában sokszor a Gendlin- féle fókuszolással kísérem a hozzám fordulókat, hogy közösen megérthessük, hogy a…